「しおふき昆布」 　醤油などでじっくり炊き込んでいるので、調味料がわりにいろいろな料理に使えます。お茶漬にするのが代表的な食べ方ですが、塩もみしたきゅうりや大根に混ぜるとすぐに食べられる浅漬け風の一品になります。短く切って卵焼きやチャーハンに入れてもおいしいです。 内容量／４０g 　 ちょっとひと工夫　●ツナと昆布の炊き込みご飯● 米３合をといで普通に水加減し、しおふき昆布４５ｇとツナ缶小１個をオイルごと加えて炊きます。